Еще со школьных времен нам известно, что энергия не появляется из «ниоткуда» и никуда не исчезает. Она просто переключается из одного состояния в иное, от одного объекта к иному. Люди могут аккумулировать данную энергию для удовлетворения своих нужд, а также они способны делиться ею с другими людьми. Поскольку человек располагает и телом, и душой, то для нормальной жизни энергия нужна 2 видов: психическая и физическая. Где брать энергию и ка не растратить ее впустую?
Физическую можно почерпнуть:
– выполняя физические упражнения;
– из полноценного сна;
– питаясь качественными продуктами питания.
Все это знают даже дети. И практически все люди в нашем обществе получают все это с лихвой. Если, конечно же, есть желание (множество людей не выполняют физические упражнения, употребляют не столько качественный, сколько вкусный продукт питания, и мало спят). Но если даже образцово-показательно выполнять все 3 пункта, то энергии все равно не будет достаточно. Точнее, будет хватать едва, и организм человека будет функционировать на пределе своих возможностей. Чего не хватает? Верно, психической энергии.
Приобретение психической энергии гораздо многообразнее и в некотором роде это достаточно индивидуальный процесс. Однако общие пути выделить можно. Человек заряжается, когда:
– его любят;
– его хвалят;
– его поддерживают;
– его понимают и принимают;
– он занимается любимым делом;
– он находится на природе.
Но в повседневной жизни случается намного больше моментов, когда человек не получает, а теряет психическую энергию. Передача данной энергии реализовывается при помощи эмоций. Надо учитывать, что когда отдаются другому человеку положительные эмоции, то заряжается энергией и донор, и реципиент. А отрицательные эмоции истощают автора и подзаряжают получающего. Не важно, что они подзаряжают плохой энергией, главное, что энергия отошла от вас к другому. А он отдаст эту энергию дальше – наорет на кого-то дома… От энергии плохого качества все стараются поскорее избавиться.
Давайте разберемся, где люди часто растрачивают энергию.
Если не расходовать силу на напряжение, то энергии станет намного больше. Недостаток энергии вытекает от напряжения. Например, если человек торгуется во время сделки – это излишнее напряжение. Постарайтесь представить 2 ситуации – когда вы, не торгуясь, заплатите и когда жизненно нужно выбить скидку. Есть различие в самочувствии после сговора.
Перечень ситуаций, где совершается потеря психической энергии, выливаясь с отрицательными эмоциями, очень большой. Если у человека мало способностей к определенному виду деятельности, тогда он будет затрачивать много энергии на поддержание этой деятельности. Например, если человек малообщительный, то для него даже легкая беседа будет энергозатратной.
Если человеку нравится чем-то заниматься, он будет заряжаться энергией. Если он будет делать что-либо по обязанности или через силу – энергопотеря ему обеспечена.
Ясное дело, что устранить все неприятные действия из своей жизни невозможно. Поэтому важно помнить, что любые действия, связанные с утратой психической энергии, должны быть компенсированы действиями, которые в радость. Тогда можно будет подзарядиться и сохранить энергетический баланс. Тогда вы всегда будете находиться в приподнятом расположение духа.
У людей с высоким уровнем энергии быстрее исполняются мечты, они всегда находятся в хорошем настроении, не испытывают недостатка в финансовых средствах, пользуются популярностью у представителей противоположного пола, чувствуют себя бодрыми и активными. Если у вас в жизни всё происходит в точности до наоборот, стоит уделить этому вопросу повышенного внимания и узнать, как повысить свою энергетику.
Человеческая энергия представлена двумя разновидностями:
- физической;
- и свободной (или жизненная энергия).
Благодаря физической энергии происходит нормальная жизнедеятельность человеческого организма. Она также необходима, чтобы поддерживать высокий тонус свободной энергии.
Чтобы у вас всегда было много физической энергии, важно придерживаться таких правил:
- полноценно питаться качественной пищей;
- хорошо отдыхать (огромную роль играет здоровый сон);
- практиковать высокую физическую активность;
- регулярно посещать бани и сауны, в которых растворяется негативная энергия;
- почаще бывать на природе;
- очень показана йога и восточные единоборства.
Но, чтобы поддерживать высокий жизненный тонус, одной физической энергии мало. Важно иметь достаточное количество свободной энергии. Но прежде чем приниматься за её увеличение, позаботьтесь о физическом теле. Когда оно будет чувствовать себя хорошо, только тогда начинайте повышать свой свободный энергетический потенциал.
Но сначала определите, на каком текущем уровне свободной энергии вы находитесь. О нехватке жизненной силы будут свидетельствовать такие симптомы:
- нежелание выполнять какие-либо действия;
- повышенная сонливость;
- раздражительность;
- тяжело вставать по утрам.
Повышение же уровня свободной энергии может осуществляться посредством 2 способов:
- за счёт уменьшения трат энергии;
- благодаря увеличению своего свободного энергетического потенциала.
Но прежде чем рассказать, как повысить энергетику, побеседуем о том, на что мы тратим свою свободную энергию.
Куда уходит свободная энергия
Жизненные силы покидают нас в такие моменты:
- Когда мы страдаем от любых отрицательных переживаний. Все они активно лишают вас созидательной энергии (особенно ощущение своей вины, тревога, ощущение страха).
- При стрессовых переживаниях.
- Когда мы чувствуем себя очень важной персоной.
- Неестественные способы повысить свой энергетический потенциал (за счёт спиртного, энергетических напитков). Эти методики увеличения энергобаланса имеют большое сходство с займом денег под высокий процент. Вы берёте энергию сегодня, но завтра (или позже) её придётся возвратить в намного большем количестве. Поэтому следует прибегать к данным способам как можно реже.
- Когда мы курим.
- Растрачиваем себя на мелочи. Задайте себе вопрос: «Придерживаетесь ли вы чётко расставленных приоритетов?» Стоит сделать это, чтобы не расходовать свои жизненные силы понапрасну.
Вы тратите свою энергию на любые переживания, зачастую даже на те, которые не представляют для вас особой важности (тревожитесь о жизни знаменитостей, экономическом состоянии страны, выигрыше своей любимой футбольной команды и так далее).
Уделяйте внимание только своим самым близким людям (родственникам, близким, друзьям – всем тем, на чью жизнь вы в состоянии оказать влияние). Можете даже составить специальный перечень, в который занесите дела первой важности и на последнее место поместите то, что может и подождать.
При этом важно, чтобы 80 процентов ваших жизненных сил расходовались тремя первыми подпунктами таким образом:
- 50 процентов – первому пункту;
- 20 – второму;
- 10 – третьему;
- оставшиеся 20 процентов – всем остальным.
Помните, что энергия, растраченная по пустякам, никогда более не возвратится к вам обратно. Поэтому инвестируйте её лучше в более важные вещи, чтобы впоследствии она вернулась к вам сторицей.
Разобравшись с энергетическими тратами, теперь перейдём к методикам увеличения энергии.
Как повысить энергетику человека
Мечтайте, ставьте перед собой цели
Мечты и реальные цели, которых вы стараетесь достичь, наполняют вас очень значительным объёмом свободной энергии. Но это будет работать, исключительно если мечты и цели придуманы лично вами, а не другая личность навязала вам их. Когда душа и ум пребывают в гармоничных отношениях друг с другом в своих целях, вы получаете очень много свободной энергии для осуществления задуманного.
Если вы будете идти по своему пути, Вселенная будет всячески помогать вам и обеспечит необходимую энергетическую наполненность всегда!
Верьте!
При этом не играет существенной роли объект вашей веры: это может быть Бог, высший разум, Вселенная, сверхсознание либо что-то иное. Главное, что благодаря вере вы также будете наполняться достаточным количеством свободной энергии.
Любите!
Любовь является очень мощным позитивным чувством. Когда она переполняет вас изнутри, вы воспринимаете всё с большим энтузиазмом, и начинает казаться, что можете покорить любые вершины! Любовь – это очень сильный источник жизненной силы.
Практикуйте энергетическую гимнастику
Это комплекс упражнений, выполнение которых способствует расширению энергетических каналов.
Благодарите
Когда вы выражаете свою благодарность, то испытываете положительные эмоции и вместе с этим наполняетесь свободной энергией.
Занимайтесь искусством
Какой из видов искусства больше всего вам по душе? Благодаря искусству оживает ваша душа.
Сейчас, в информационный век, искусство незаслуженно оказалось на заднем плане, заменённое интернетом и телевидением. Стоит уделить ему своё время, если вы хотите всегда сохранять достаточный баланс энергии и раскрывать свой внутренний потенциал.
Слушайте музыку
Музыка является чистой энергией. Поэтому так важно регулярно слушать композиции своих любимых музыкальных исполнителей. Чем громче вы сделаете музыку, тем больше увеличится поток энергии, наполняйтесь музыкой до краёв!
Найдите себе хобби
Хобби выступает занятием, которое делается для души. Любое хобби наполняет вас дополнительной свободной энергией.
Общайтесь с людьми, имеющими высокую энергетику
У некоторых людей от природы очень большой энергетический потенциал. Они сами вдоволь расходуют эту энергию, а избытки её выходят наружу. Контактируя с такими личностями, вы получаете от них частичку их энергии.
Люди с сильной энергетикой неосознанно вызывают у окружающих положительные эмоции. Зачастую люди даже не могут объяснить их причину.
Для всех успешных людей характерно сильное биополе, поэтому после контакта с ними вы чувствуете себя намного лучше в эмоциональном плане. Когда такие люди входят в помещение, его как-будто заливает невидимый свет.
Практикуйте самовнушение
Вы наверняка знаете, что самовнушение позволят получить всё, о чём вы только можете мечтать. Увеличить свою энергетику вполне реально, для этого важно регулярно пользоваться визуализацией и прибегать к энергетической гимнастике. Также можно применять с этой целью чистый самогипноз.
Заведите домашнего питомца
Животные всегда вызывают положительные эмоции у своих владельцев каждый раз, когда ваш взгляд падает на милого зверька.
Обменивайте физическую энергию на свободную
Когда вы практикуете спорт и активные виды отдыха, наступает физическая усталость, но происходит повышение жизненного тонуса. Благодаря регулярным пробежкам по утрам, плаванию, фитнесу, танцам вы наполняете себя дополнительным количеством свободной энергии.
Обменивайте финансы на свободную энергию
Сейчас мы говорим о деньгах. Когда вы отдаёте их и не ждёте, что они вернутся к вам обратно, Вселенная наполняет вас жизненными силами.
Занимайтесь сексом!
Секс является мощнейшим источником свободной энергии, поэтому стоит увеличивать свой энергетический потенциал за счёт этого приятного и полезного занятия.
Поддерживая своё тело в хорошей физической форме и прибегая к описанным выше методикам увеличения количества свободной энергии, вы значительно усилите своё биополе, и за счёт этого ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.
Как не терять свою энергию. 12 простых правил
Часто у меня случается плохое настроение или просто все валится из рук и это состояние не проходит днями,а то и неделями. И никак не можешь понять почему так происходит. Причиной этому является то, что я трачу свою энергию не на то, что нужно и попросту теряю свою энергию, которая накапливается от положительных событий жизни. Я давно стала замечать, что мне становится хуже, когда я делаю что-то по чьей то просьбе и скорее по необходимости и я вовсе этого делать не хочу. Или например, когда человек рассказывает мне о своих проблемах, я даю совет и думаю, что жизнь у человека наладится, а потом встерчаесь с ним и он снова рассказывает о том же самом и я снова советую. Встречаюсь в третий раз и опять одно и то же... И так из раза в раз... И я понимаю, что человек меня не слышит и ему мои советы вовсе не нужны, если он продолжает долбится головой о стену и хочет, вероятно ее продолбить... Не представялете как в такие моменты становится тяжело. И скорее всего от безисходности. Наверное от того, что хочется сделать жизнь близких и знакомых светлее и радостнее, но со временем начинаешь понимать, что каждый живет в своем мирке и портит свою жизнь как только может сам.
В общем, это такой длинный пролог к той информации, которую я сегодня нашла. Обнаружила некоторые вещи, из-за которых теряю энергию я. Делюсь информацией, может быть ей воспользуется кто-то еще для сохранения своей личной энергии
12 природных законов , основных правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема. Не принимай их как правило, проверь в действиях.
1. Тебе надо - ты и делай.
Очень часто можно столкнуться с тем, как кто то, говорит, что нужно нам сделать. А вот есть ли смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя лично? Результатом любой нашей деятельности и поступков должна быть как минимум благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия - это всегда награда нам за что-то. Если другие начинают сгружать на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения этой работы должного удовольствия и соответственно воодушевления на новую работу, новые дела.
2. Не просят - не лезь.
Часто мы под видом благого намерения пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление, поступки и действия. И что мы получаем за это в ответ? Как минимум никакой благодарности, а как максимум осуждение. Не возможно научить другого человека на своих ошибках, каждый должен пройти свой путь.
3. Не обещай. Обещал - выполни.
Когда из наших уст раздаются обещания, разве становимся ли мы в этом случае свободней и богаче? А что происходит, если мы не выполняем обещания? Как это отражается на нашей репутации не только в чьи-то глазах, но в наших собственных?
4. В просьбе не отказывай.
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность и значимость. А это в свою очередь служит для нас внутренней источником энергии самоуважения.
5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей.
Будьте осторожны и осмотрительны, когда кому то раскрываете свои цели и замыслы. Иногда нелепые замечания или грубый рассудок могут обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость для вас.
Так же не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на собственном опыте. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.
6. Не западай или не привязывайся.
Очевидно, что когда в какой то период жизни мы привязываемся к чему то одному (предмет, человек, работа), мы тормозим свое собственное развитие. Если мы топчимся на одном месте, то не получаем новой энергии.
7. Не ставь цель (Цель должна служить маяком).
Цель — это не то, во что врезаются и обо что ударяются, цель — это вектор направление вашей деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность и разочарование
Самые лучшие цели - цели бесконечные, к примеру цель саморазвития и самопознания.
8. Живи настоящим (счастливым), здесь и сейчас.
Энергию, которая пришла к нам сегодня нужно направлять и расходовать на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас в этом текущем моменте.
9. Не осуждай, не критикуй.
Привычка критиковать и осуждать - это признак собственной заниженной самооценки. Критикуя других мы вызываем у них негативную обратную реакцию и это равносильно самокритике.
10. У природы нет плохой погоды.
Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный, но не подходящий в данном случае вариант, не последний из возможных, а в сложных обстоятельствах - среду для собственного личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем спокойно двигаться вперед.
11. Не мешай.
Говорите тогда, когда вас готовы слушать и услышать. Не навязываете себя и свои советы людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой, а может и отрицательный результат, а также понапрасну растратите энергию.
12. Всегда и везде спрашивай разрешение.
Проявляйте уважение к чужой собственности, будь она интеллектуальная или физическая. Иначе готовьтесь к расходу энергии на оправдания.
Самое важное в общении чувствовать себя комфортно, уверенно и понимать, что на самом деле происходит.
Существуют различные энергетические типы людей, манеры поведения и способы защиты при взаимодействии (классификация Григория Капица).
«Энергетические пиявки»
Чаще всего это те люди, с которыми человек вынужден общаться постоянно: сослуживцы, знакомые и даже родственники. «Пиявки» существуют только благодаря тому, что для них всегда находится донор. Стараются всегда быть рядом «прилепиться». Способы защиты и как не стать одним из них, это – Духовное самосовершенствование. Отторжение всего негативного, умение прощать. Так как не сумевший избавиться от обиды человек, теряет энергию, защитные силы, его полевая оболочка «разрыхляется» и он становится доступным энергоинформационному воздействию. Его энергия «уходит на сторону». Не допускать этого!
«Энергетические прилипалы»
При знакомстве, не дожидаясь вопросов, начинают выплескивать поток отрицательной энергии, выкладывая всю подноготную. Они не забирают энергию напрямую, как «пиявки». Вторгаясь в жизненное пространство человека, пытаются остаться там надолго, стремятся быть всегда рядом, звонят, пишут письма, постоянно о себе напоминают, просят советов, бесконечно рассказывают о себе. А потом попытаются Вас обвинить, что так получилось из-за Вашего совета. Избежать общения с ними бывает трудно.
Способы защиты и как не стать одним из них, это –
Пресекайте попытки к сближению, чтоб потом не пришлось мучиться «ненужной дружбой», старайтесь не давать советов и поменьше рассказывайте о себе. Защищайтесь!
«Энергетические самоеды»
«Самоеды» могут «зациклиться» на определенных переживаниях. Испытав однажды негативное событие, постоянно «пережевывают» подробности случившегося. Замыкаются и сознательно отказываются от общения с другими людьми. Создают отрицательную энергию в себе сами и потом раздувают ее до громадных размеров. И не могут разумно перераспределить энергию внутри себя.
Способы защиты и как не стать одним из них, это – биоэнергетический обмен с чистыми источниками энергии, с природой. Прогулки по лесу (деревья, забирающие и дающие энергию), водные процедуры, общение с домашними животными, физические и энергетические практики.
«Энергетические пустышки»
У «энергетических пустышек» практически отсутствует энергоинформационный обмен, они не хотят делиться энергией и не знают где ее взять. И пополняют ее в основном за счет еды, либо созерцания вещей, которые им принадлежат. Но у каждого человека, хоть раз в жизни бывали моменты пустоты в душе, когда силы ушли, ничего не хочется, спать не хочется, есть не хочется и шевелиться не хочется. Главное не впадать в это сознательно.
Способы защиты и как не стать одним из них, это – тут нужно кому – то «встряхнуть» такого человека, позвать за собой, «подкинуть» интересную идею и силы вернуться. А если нет такого человека – распознать и классифицировать подобное состояние у себя. А это уже половина решения проблемы, если понимаешь, что происходит. Отдохнуть, набраться сил и сознательно выходить из этого состояния.
«Энергетические посредники»
«Переброс» от них негативной энергии происходит потому, что у них очень хороший энергоинформационный обмен. Они способны принять энергию, но слабые, чтобы противостоять отрицательному воздействию. Например, человек рассказал о каком – то неблаговидном поступке, энергетически «перекладывая» на приятеля часть гнетущей его вины. А тот, получив эту энергоинформацию, поняв, что самому с ней не справиться, передают ее дальше еще кому – то.
Так же человек долго не может молчать о каком – то приятном событии, значительном энергетически, с которым трудно справиться.
Многие люди в той или иной степени «энергетические посредники».
«Энергетические фильтры»
Чаще всего в силу обстоятельств «фильтрами» становятся «энергетические посредники», способные пропускать через себя огромное количество, как отрицательной энергии, так и положительной. Часто это работники различных социальных служб и подобных профессий, кому приходится вникать в различные ситуации.
Полученная информация перерабатывается и возвращается в переработанном виде к своему источнику. Первоначальная энергия несет уже другой заряд, за счет того, что негатив остался на «фильтре» и была добавлена положительная энергия. «Энергетические фильтры» часто оказываются в стрессовых ситуациях.
Первое – понять, что не все способны стать фильтрами (менять работу и т. д.).
Необходимо выработать иммунитет к распространению «энергетического осадка» по своим энергетическим каналам.
Необходимо постоянное очищение, так как спонтанное выплескивание негатива на окружающих очень опасно. Любой фильтр засоряется и у человека, даже стойкого к внешним воздействиям, существует предел.
Экстренный способ очищения – умыться холодной водой, выпить горячего сладкого чая, «пообщаться» с деревьями, потребляющими энергию (тополь, ель, ива, осина и т.д.)
«Энергетические растеряши» –
Где мы теряем энергию? Это и непродуктивное общение и «пустые» телепередачи, журналы, болтовня, книги, не дающие никакой пищи для размышления, а только отнимающие время и энергию. Сюда же относится лень (не путать с необходимостью отдыха).
Представители этого энергетического типа выступают то в роли донора, то в роли акцептора, в зависимости на кого «нарвутся». Они, как правило, любопытные. И сами «нарываются» на неприятности, задавая «лишние» вопросы, вызывая гнев, недоумения.
Способы защиты и как не стать одним из них, это:
Очевидно – первое, что нужно прекратить потерю энергии в пустом времяпровождении. И начать совершать действия, имеющие цель и дающие результаты.
«Энергетические поглотители»
В этой роли могут выступать, как доноры, так и акцепторы. Это очень чувствительные люди, с ускоренным энергоинформационным обменом. Любители влезать в чужую жизнь, влиять на чужую биоэнергетику, с желанием помочь. Есть две категории этого типа.
Первый тип – люди, старающиеся не пропустить ни капли любой энергии, ни отрицательной, ни положительной. Легко и сильно обижаются, быстро забывают обиды и т. д. Другая категория – теряет массу положительной энергии, принимает на себя массу негативной. Активно вникая в проблемы людей, выравнивая чужие биополя – их ускоренный обмен оборачивается против них самих.
Способы защиты и как не стать одним из них, это:
Классифицировать такой тип энергетики и помнить, что влиять на чужую биоэнергетику можно только с целью самозащиты. Манипуляции же рано или поздно обращаются против самого человека и тогда мало не покажется. Так как сложно спасти человека от постоянного поглощения отрицательной энергии, притягиваемой по принципу подобия.
«Энергетические стены»
Часто таких людей называют «непробиваемый», неприятности просто отскакивают от них. Эти люди «отражают» неприятности. Проблема в том, что отскочившая отрицательная энергия, не всегда попадает к тому, кто ее направил. А к тому, кто оказался рядом, дружить с ними опасно.
Способы защиты и как не стать одним из них, это:
Классифицировать ситуацию и держать ее под контролем, не попадать под перекрестный «огонь». А чтобы не стать таким – не отгораживаться от мира, от природы, сбалансировать свой энергообмен.
«Энергетические зеркала»
Положительная и отрицательная энергия, направленная к человеку «зеркалу», возвращается к тому, кто ее направил. Это свойство определенных людей, научило нас использовать этот прием осознанно для защиты от направленных потоков негативной энергии.
Но с людьми «зеркалами» не все так просто. У них вся информация оставляет свой след и имеет тенденцию накапливаться. По тому, как к нам относятся «зеркала» можно судить, что мы из себя представляем.
Способы защиты и как не стать одним из них, это:
Классифицировать ситуацию и держать ее под контролем. А чтобы не стать таким – не отгораживаться от мира, от природы, постоянно энергетически очищаться, сбалансировать свой энергообмен.
Ну а в целом, понимать, что мы живём в мире свободной воли, никто ничего у Вас не отберёт, пока мы с этим не согласимся.
Для того чтобы любая защита сработала, нужно просто оставаться спокойным.
А основное правило, как не стать акцептором – никогда не позволять негативным эмоциям управлять Вами.
А если Вы все же опустошены энергоинформационным взаимодействием, нужно поскорее вернуть свои силы. Примите контрастный душ, представляя, что совместно с водой с Вас смывается вся негативная энергия.
Успокойтесь, расслабьтесь, можно закрыть глаза.
Представьте себе канал связи в виде двух трубок. По одной энергия «уходит» от Вас к акцептору, по другой – от него к Вам. Мысленно перережьте ребром ладони (ментальными ножницами и т. д.) оба канала. Два своих конца замкните на себе и мысленно введите в свое тело. Другие концы отбросьте в сторону воображаемого акцептора.Этим Вы удалите энергетическую связку с акцептором и прекратите потерю энергии.
Вымойте холодной водой до локтя руки. И спокойно посидите, чтобы сбалансироваться.
Выпейте горячий чай и отправляетесь на прогулку в ближний парк.