Он красиво ухаживал! Дарил цветы! Подавал пальто! Смахивал снежинки с волос! Смотрел влюблёнными глазами… и я верила, что он действительно влюблён! Вера моя была такой искренней и пылающей, что я тоже влюбилась!
Как же я люблю мужчин, которые красиво ухаживают, а не уговаривают тебя на первом свидании предаться любовным утехам, чтобы не терять время зазря и сразу определить, подходим мы друг другу или нет!
"И вот мы провели прекрасные 3 дня (узнать, почему три), полные нежных прикосновений, ласковых слов, флирта и заботы… Как я решила, что можно и согласилась на страстную ночь! Но после ночи он пропал…"
Секс без продолжения
Согласитесь, что подобные истории случаются довольно часто. Девушка в таких случаях чувствует себя использованной, растоптанной, брошенной в окружении груды расстроенных планов…
Я думаю, что если бы женщины после красивых ухаживаний знали бы, что мужчина пропадёт, они бы не ложились с ними в постель, если это не секс "здоровья для"…
Причина пропажи
Я много говорила с мужчинами на тему того, почему они исчезают после секса.
Ответа "вырисовалось" всего два:
- Мне не нужны серьёзные отношения.
- Не понравилось.
Разборки
- Мне не нужны серьёзные отношения — сюда же входит: я изначально хотел только секса, у меня есть постоянная партнёрша, интересно было, пересплю или нет, для галочки, пикап, спортивный интерес.
Согласна, что стать девушкой, с которой изменяют для галочки ради интереса, более чем обидно. Но тут важно не копить в себе обиду, а поблагодарить мужчину за красивые ухаживания, за хороший секс и двигаться дальше. Потому что выяснение отношений, слёзы и истерики будут вашим оружием против себя же самой…
Распознать такого кавалера непросто, это тема для отдельной следующей статьи.
- Не понравилось — тут можно вспомнить мужчин, которые предлагают испробовать друг друга на первом свидании. И не просто вспомнить, а понять и простить! Действительно такое бывает, но не стоит унывать женщинам и слишком радоваться мужчинам, потому что такие жалобы я слышу как от слабого пола, так и от сильного.
Кстати, из долгой практики работы я могу смело сказать, что первым сексом женщины недовольны гораздо чаще, нежели мужчины.
Тут, как вы понимаете, вкусы все индивидуальны, начиная от запаха, заканчивая техникой и размерами всего (не в обиду мужчинам).
Послесексие
Я люблю это слово. Оно у меня ассоциируется с "послевкусием". Знаете, когда выпиваешь хороший кофе, остаётся приятный вкус зёрен. Так же и секс… Хороший, страстный, но чувственный секс оставляет приятные ощущения в теле…
Хорошее "послесексие" в понимание мужчин это:
- Я чувствую себя героем/королём/мачо/супер героем/властелином/горцем — тут всё зависит от амбиций и самооценки мужчины. Но вот то, что он должен понимать, так это то, что он был на высоте, и он ваш лучший любовник (советую не уточнять временной промежуток или почётный номер лучшего) — это неотъемлемое требование.
- Я вижу, что ей всё понравилось, она довольна!
- Это когда после секса женщина не наводит панику и суету: "Боже, что же я наделала, что же я наделала?!" Конечно, это сказать вы можете, но замените панику сладострастием… Так будет лучше…
Лично я советую после близости с мужчиной не прижиматься к его груди со словами: "Ну вот! Теперь мы точно связанны на века", "Мы обречены умереть в один день!", "Вместе навсегда!" или, того хуже, пытаться выяснить дату бракосочетания!
Вернись, я всё прощу…
Но бывают случаи, и они очень частые, когда всё было хорошо и в близости, и после… но он все равно отдалился… Давайте разберём, почему.
Многие женщины возлагают на мужчин огромное количество надежд. Если до секса эти надежды женщины держат в своей голове и сердце, то после совместной ночи начинают активно делиться своими мыслями с избранником. Я не раз слышала от своих клиентов-мужчин, что женщины после первой ночи начинают вести себя слишком навязчиво.
Постоянные звонки, смс, выяснение степени серьёзности, бесконечные подтверждения любви, захват личной территории, покупка одинаковых зубных щёток обрекают мужчину на одно!
Бегство! Если в этих строчках вы узнаёте себя, то думаю, понятно, почему мужчины пропадают после секса…
Я придерживаюсь мнения (мнение сформировалось благодаря мужскому взгляду), что секс, безусловно, важный шаг в отношениях, но он не несёт за собой никаких обязательств, обещаний в вечно любви, клятв и планов на 20 лет вперед.
И самое-самое…
За последнее время у меня много клиенток, и у половины из них я выявила вот что: они ложатся в постель с мужчиной не потому, что хотят его, а потому что боятся, что он уйдёт, если они этого не сделают!
Подводя логическое завершение, я, пожалуй, скажу самое главное. Очень важно, с какими мыслями вы подпускаете мужчину к себе. Если вы идёте на близость, потому что боитесь, что вас бросят, то вас бросят, даже если вы откроете "доступ к телу".
Однако если вы предаётесь любви с удовольствием, опираясь на собственные желания и чувства, выжимаете из этого максимум удовольствия, оставляя приятное "послесексие"… тогда уже бывает не важно, на каком свидании секс, и пропадёт ваш кавалер или нет.
Идите на поводу своих желаний! Не давайте понять мужчине, что если он переспал с вами, то он покорил ваше сердце навсегда… Так вы сами лишаете себя продолжения!
"Секс. На каком свидании?" — ещё одна статья на близкую тему.
Помните. Мир начинается с нас — женщин!
Недавно он был рядом всегда: дома, на встрече с друзьями, на корпоративной вечеринке. И вдруг охладел, стал отстранённым, чужим, и в итоге произнёс роковую фразу: «Я переспал с другой женщиной». И после неё в дом вошло неумолимое и страшное отчуждение. Такое происходило в жизни многих женщин, однако от понимания этого легче не становится.
Быть может, стоит призадуматься над тем, нужно ли знать истинную причину мужской измены? Правда может быть очень неприятной! Но, если очень хочется её узнать, можно решиться откровенно поговорить с бывшим возлюбленным, избегая в разговоре даже намёка на упрёк. При этом следует учитывать, что он может скрывать истинные причины своего ухода, высказывая выдуманные претензии. К примеру, бывший возлюбленный может обвинить женщину в болтливости или расточительности, в действительности испытывая недостаток в душевном тепле.
Случается и такое, что причины его ухода никак не связаны с чертами характера женщины, и мужчина будет стараться скрыть их. Иногда он боится именно душевной близости, и убегает от любимой женщины, когда начинает понимать, что чересчур привязывается к ней. Или же не хочет серьёзных отношений и никогда не был по-настоящему влюблён в вас — в таком случае это в значительной мере избавляет вас от какого бы то ни было чувства вины. Поэтому причины его измены нужно попытаться разгадать. Чаще всего, помимо вышеперечисленных, встречаются следующие «корни зла»:
- Отсутствие понимания со стороны супруги
Каждый человек уникален и индивидуален, но не все об этом знают. Многие женщины считают, что их образ мыслей и линия поведения — единственно правильные, и готовы “пинать” своего мужчину за любое отклонение от заданного направления. И мужчина терпит это в течение долгих лет, но когда встречается женщина, которая принимает и понимает всех его “тараканов”, то он стремится быть с ней.
Да-да, секс в жизни большинства мужчин занимает очень важное место! И с этим ничего не поделаешь — они не извращенцы и не маньяки, просто такова их физиология: если мужчина в течение долгого времени не будет сексуально удовлетворен, то в его организме начинают происходить различные негативные изменения, в результате которых его самочувствие ухудшается. Поэтому, когда на его пути встречается раскрепощенная представительница прекрасного пола, ему бывает очень сложно удержаться от контакта с ней.
У каждого человека есть потребность в своем куске жизни: в своем рабочем столе, в своей папке на компьютере и в своем ящике для хранения исключительно мужской ерунды. Однако иногда женщина практически выгоняет мужчину из совместного пространства, полностью заполняя его собой, своими вещами и привычками. И тогда он стремится обрести свое место в жизни у другой женщины.
Вполне возможно, что по прошествии многих лет совместной жизни дальнейшее ее продолжение становится просто невозможным: у вас разные интересы и устремления, разное мироощущение и мировосприятие. Вы хотите образцовой идеальной семьи с совместными отпусками, зеленым газоном на даче и тремя детьми, а он — отшельнической жизни в горном шалаше. И нашлась женщина, которая разделяет его мировоззрение. В таком случае оставаться вместе — это никогда не быть счастливыми. Вам ведь это не нужно?
К сожалению, иногда причиной измены может быть ссора: вы очень сильно поругались, и он ушел в растрепанных чувствах. Далее могло быть желание отомстить или просто стремление к эмоциональной и физической разрядке, но факт остается фактом — он изменил вам из-за ссоры. Эта причина наиболее перспективна для того, чтобы сохранить ваши отношения. Но об этом позже.
Все эти причины — не повод заниматься самобичеванием, даже если вы нашли их корни в неверности своего мужчины. Да, такое имело место в вашей жизни, но это вовсе не означает, что сразу же нужно было бежать к другой женщине! В конце концов, вы могли как-то сообща попытаться решить любую из этих проблем. И измена в данном случае — это то, за что несут ответственность оба партнера. Осознание ее причины может быть точкой роста для вас — вы можете поработать над собой и не допустить вмешательства какой-либо из этих проблем в вашу дальнейшую личную жизнь.
Мужская измена – это крушение надежд, отчаяние, невыносимая боль, которая не даёт ни есть, ни спать, ни забыться хоть на несколько минут. В таком состоянии абсолютно ничто не радует и не интересует, что, конечно же, сказывается и на внешности уязвленной женщины. Она мучается чувством вины, считая, что предательство любимого произошло из-за того, что он не получил желаемого, – нежности, красоты, сексуальности и прочего. Женщина начинает выдумывать свои недостатки, перечень которых продолжается до бесконечности. Подобное самобичевание объясняется тем, что измена мужчины сильно понижает женскую самооценку.
Далеко не всегда измена приводит к расставанию. И тому могут быть разные объяснения. Например, описанная выше измена из-за ссоры может быть досадной и очень неприятной случайностью, но если вы оба дорожите вашими отношениями, то стоит попытаться их сохранить. В конце концов, это просто секс, потребность в котором у мужчин физиологична. Некоторые пары живут так десятилетиями: муж периодически “гуляет на стороне”, а жена закрывает на это глаза. Мужчина в данной ситуации может быть очень благодарен своей женщине и устроить ей райскую жизнь во всех остальных аспектах. И в этом заключается секрет их личного семейного счастья.
К сожалению, так бывает далеко не всегда. Нередко самым тяжелым последствием мужских измен является расставание с мужчиной. Желание уйти от предателя является понятным в тех случаях, когда у вашей совместной жизни нет будущего, а иногда мужчина сам оставляет женщину и уходит к любовнице. В такой ситуации обострения чувства одиночества не избежать, ведь в жизни брошенной женщины появляется грандиозная пустота. Бывший любимый исчез из неё, а это значит, что некого теперь баловать вкусной едой и тапочками по утрам, не на ком срывать злость, некого обвинять в своих неприятностях и искать помощи в связи с ними.
Расставание с мужчиной — это та же самая потеря близкого человека (конечно, это не тождественно смерти, но очень на нее похоже, ведь ваш бывший уходит из вашей жизни навсегда и обрывает ваши романтические отношения). Как и с любой другой потерей, вам предстоит пройти через несколько стадий переживания:
В первое время вам наверняка будет сложно поверить, что вы разошлись окончательно и бесповоротно. Постоянно будет казаться, что он сейчас войдет в комнату и попросит разогреть ужин. Отрицание — это естественна реакция организма на сильное психотравмирующее событие, но со временем она проходит.
Через какое-то время вы начнете злиться на бывшего, причем очень и очень сильно. Может возникнуть желание отомстить или хотя бы уничтожить какую-нибудь дорогую ему вещь. И если в первом случае себя лучше остановить, то во втором можете дать волю фантазии (если не терпится) и порезать на мелкие кусочки его любимый галстук. Удовлетворение, которое вы испытаете — ничто по сравнению с мифическими муками совести!
Злость проходит, и появляется это навязчивое стремление. Помочь его преодолеть поможет нехитрый прием: в момент наибольшего гнева запишите на бумаге все те чувства и мысли, которые есть у вас по отношению к коварному изменнику, и, если вам когда-либо захочется его вернуть, то это “письмо к себе” сможет вас уберечь от непродуманных действий.
После всей бури эмоций, которую вам пришлось испытать, может навалиться тоска. Она связана с пустотой, возникшей после ухода мужчины из вашей жизни. Могут пропасть интересы и желания, взамен которых придет апатия и мизантропия. Скорее всего, вы сможете справиться с этим сами, однако, сели вы почувствуете, что ситуация становится слишком тяжелой, то, возможно, будет иметь смысл обратиться за помощью к психологу.
Так или иначе, а все к этому приходят. Постепенно вы научитесь жить новой жизнью, воспоминания о бывшем начнут затираться и перестанут приносить боль. Жизнь заиграет новыми красками, появятся новые увлечения и интересы, и вам уже будет некогда думать о каких-то там изменах!
К сожалению, бывают обстоятельства, которые существенно замедляют проход через эти стадии. Например, вдвойне тяжело, когда с бывшим возлюбленным вас объединяет работа. Ведь вы видите его ежедневно, а если с ним рядом новая возлюбленная – это вообще невыносимо! Добавим коллег, которым нужно объяснять, что произошло, и всё — ситуация может показаться безвыходной, ведь придётся ещё и работу менять.
Однако не стоит торопиться с принятием подобного решения: возможно, вам стоит это сделать, но перемена не обязательно должна быть кардинальной. Вполне вероятно, что вы захотите перейти в другой отдел, где вы точно не столкнетесь с вашим бывшим. Или вообще рассмотрите возможность уехать работать за рубеж, ведь теперь исчез сдерживающий вас фактор.
Кроме всего этого, каждый день вам приходится бывать в тех местах, где раньше вы гуляли вдвоём, и видеть скорбные и сострадательные взгляды друзей и знакомых. А в компаниях, где все собираются парами, вас уже не ждут, и есть места, в которых одиноким женщинам не место. Это может еще больше деморализовать вас. Но задумайтесь о том, что взгляды окружающих неприятны лишь тому, кто позволяет им быть неприятными.
В кафе или на концерте может быть неуместна одинокая или считающая себя одинокой женщина, но женщина свободная и самодостаточная везде придется ко двору. Все это — лишь установки, внушенные нам социумом. Будьте сильнее этих условностей и ограничений, и тогда мужская измена будет гораздо легче переживаться.
Для того чтобы пережить мужскую измену и уход любимого, потребуется очень много сил и времени. Пустоту надо заполнить новыми впечатлениями и переживаниями. К тому же, возможно, придётся поискать новых друзей. К сожалению, немногие люди способны аккуратно поддерживать дружбу с обоими бывшими партнерами — вероятно, что вам придется “делить” друзей и знакомых.
Самое же плохое, что может сделать брошенная женщина в ситуации измены – попытаться вернуть мужчину. Такие попытки, оборачиваясь, как правило, неудачей, травмируют психику гораздо больше, чем его изначальный уход. Вас бросили, так еще и не берут обратно! Поэтому их лучше пресекать на корню, если, конечно, нет реальных перспектив для воссоединения с мужчиной.
Кстати, о них. Как мы уже писали выше, далеко не всегда следствием измены является расставание. Так как же все-таки быть, если вы решили остаться вместе и пережить этот сложный период? Для начала, когда эмоции перестанут зашкаливать, вам необходимо будет поговорить начистоту и обсудить причины, приведшие к такому развитию событий. Старайтесь лишний раз не упрекать своего мужчину, ведь ему может быть сложно рассказывать о собственной неудовлетворенности. Слушайте его и старайтесь вникнуть в то, что он говорит, посмотреть на вещи его глазами, ведь вполне возможно, что в каких-то моментах вы “перегибаете палку”, и это стоит смягчить ради вашей дальнейшей жизни.
Следующим необходимым и важным этапом является прощение. Без него вы не сможете двигаться дальше. Вы должны будете простить мужчину за то, что он сделал, и оставить это в прошлом. Бесконечные напоминания и отсылки его к тому, как вы остались с ним после измены, приведут вас к дальнейшему разладу. Скорее всего, это будет очень сложно сделать, и вам понадобится время, но это возможно.
В дальнейшем вам необходимо будет договориться о новых правилах совместной жизни, в которых вам обоим будет комфортно. Например, преодолеть ваши сексуальные проблемы (иногда для этого требуется сексолог) или найти точки соприкосновения ваших интересов. Попробуйте посмотреть на мужчину другими глазами и вспомнить, за что вы его когда-то полюбили. Этот ресурс может быть очень важным для построения совместного будущего.
Однако если вы все-таки разошлись, то целесообразнее будет во имя себя примириться с изменой мужчины и попробовать извлечь из неё пользу. Ведь после ухода бывшего возлюбленного вы обретаете полную свободу, а это немало значит! Вы можете, не боясь сцены ревности, флиртовать с кем угодно, покупать одежду и косметику, не опасаясь обвинений в транжирстве, и ходить со своими подругами, куда хочется.
Так наслаждайтесь этой свободой во всей её полноте! Ведь вы красивы, самостоятельны и ни за что не пропадёте в одиночестве. А он пусть жалеет о том, что потерял такую потрясающую женщину. Некоторые девушки даже ставят себе целью желание утереть нос бывшему, и это тоже полезно на начальном этапе, поскольку придает жизненных сил. В конце концов, судьбу свою вы обязательно встретите и будете счастливы окончательно и бесповоротно.
Не стоит думать, что боль от разлуки с мужчиной не пройдёт никогда. По мнению специалистов, острота этой боли стихает через полтора-два месяца, а через год она практически пропадает (если женщина не стремится зафиксироваться на этом и остановить свою жизнь). Возможно, что отголоски её будут беспокоить душу ещё довольно долго, но с такими переживаниями вы вполне сможете справиться.
Расставание с неподходящим вам мужчиной не является жизненной катастрофой. Напротив, оно даёт возможность кардинально изменить свою жизнь и начать её с чистого листа. Так давайте не будем разбрасываться этой уникальной возможностью и будем выстраивать свою жизнь, но на этот раз именно так, как мы того хотим!
Источник:
Измена мужская: как её пережить?
Измена мужская становится сокрушительным ударом, которая выбивает почву из-под ног женщины. Почему недавно любящий человек вдруг отдаляется и в итоге зачастую уходит к другой? Причины неверности могут быть самые разные.
http://www.jlady.ru/love/izmena-muzhskaya.html
Подлинное раскаяние
— Зрелые отношения между партнерами начинаются тогда, когда у каждого из них возникает потребность в верности так же как потребность в еде, в сне, в творчестве. Тогда и можно задумываться о браке. Бывает, что потребности в верности нет с самого начала, но тогда непонятно, почему два человека решили жить вместе.
Если внутренняя потребность в верности сохраняется, то, на мой взгляд, внешнее поведение в общении с людьми противоположного пола, не так важно. Можно так подать руку девушке в автобусе, что это будет целый роман и психологическая измена, а можно достаточно тесно общаться, но это не будет изменой. Если потребности в верности нет внутри или она исчезает со временем, то духовная измена неизбежна. Но если происходит физическая близость с другим, то невозможно духовно остаться верным прежнему партнёру.
— А если измена произошла, как говорят, «по пьяни», и человек говорит, что ничего не помнит, его споили, соблазнили… Как оценивать такое событие?
— Это попытка скинуть с себя ответственность. В то, что измена такая же случайность как «поскользнулся на улице», мне верится с трудом.
— А если женщина говорит, что какой-то мужчина воспользовался ситуацией?
— Если нет физиологической реакции со стороны женщины, то тогда речь идет о насилии. Это совсем другая история.
— А если молодые люди встречаются и дают друг другу обещания в верности, считаются ли близкие отношения с другим человеком изменой?
— Я бы в этой ситуации разделил понятия предательства и измены. На мой взгляд, в начале отношений, когда привязанности не установились, когда к партнеру есть только интерес, нельзя говорить об измене. Но о предательстве говорить можно. Сказать, что ты поможешь своей подруге с переездом, и не прийти — это уже маленький обман, из которого может вырасти большое предательство. Если человек на тебя надеется и делает все в соответствии с данным обещанием, а ты его не выполняешь, то это предательство.
Каждое наше слово налагает на нас определенную ответственность. Например, слова «ты самая лучшая, кроме тебя мне никто не нужен» девушка нередко воспринимает не просто как комплимент. Девушка будет думать, что молодой человек её выбрал, и она может начинать вести себя в соответствии с этим: отказывать каким-то поклонникам, жертвовать личным временем. Нередко под влиянием чувств мужчина говорит девушке, что на ней женится, и удивительным образом сам верит в это, но спустя время чувства проходят. Мужчинам можно посоветовать внимательнее относиться к своим словам, десять раз подумать и не поступать под влиянием чувств. Бессмысленные и преждевременные обещания — для девушки очень болезненный момент.
— Бывает и наоборот. Когда мужчина признается в любви, а девушка не отвергает его чувств. Тогда ее отношения с другим молодым человеком будут восприниматься как предательство?
— Когда я искренне говорю о том, что хочу быть только с этой женщиной, мне бы хотелось получить внятный ответ, каким бы он ни был. Девушку нельзя упрекнуть в неверности или нечестности, потому что никаких слов не произнесено, но упорное нежелание дать ответ можно рассматривать как психологическую игру. В обществе принято, что первым открывает чувства мужчина, поэтому женщине проще уйти от ответа.
— Если говорить об измене в браке, от чего зависит наше прощение и непрощение?
— Я ни разу не видел, чтобы решение простить или не простить было волевым актом человека. От слов «я тебя прощаю» в сердце мало что меняется. Прощение — глубокий внутренний процесс, внутренняя работа, которую необходимо проделать. Помилование может быть только после обвинительного приговора, простить можно только тогда, когда ты отчетливо понимаешь, за что ты должен прощать. Как правило, психика отчаянно защищается, особенно если хочется простить человека («ах, обмануть меня не трудно, я сам обманываться рад»). Только после осознания последствий нанесенного урона, когда ты понимаешь, как испорчена и покалечена жизнь, но при этом оказался сильнее обстоятельств, можно думать о прощении. И очень часто внутренняя готовность простить приходит не скоро. В своей практике я часто слышу слова: «Я сейчас еще не могу простить».
Поэтому волевым актом нельзя простить. Другое дело, готов ли ты общаться с человеком так, как будто измены не было. Я думаю, что решение сохранить семью обязательно должно быть совместным, когда два человека приходят к выводу о том, что им хочется жить вместе, не вспоминая прошлого.
— И людям удается так жить даже при отсутствии внутреннего прощения?
— Это решение похоже на аспирин, который сбивает температуру, но не лечит болезнь. Через некоторое время должно прийти осознание происшедшего, и виноватая сторона рано или поздно должна сказать: «Прости». Или, что гораздо сложнее представить, если виновный не раскаивается, пострадавшей стороне нужно сделать внутренний шаг и не обращать внимания на эту вину.
— Нужно ли после извинений подробно обсуждать произошедшую измену?
— Неизвестно, что стоит за словом «Прости». Если искреннее раскаяние и осознание нанесенного урона, то с большой долей вероятности такой разговор будет не нужен.
— Есть ли случаи, когда прощать ни в коем случае нельзя?
— Я не знаю таких ситуаций. Возможно, нельзя потакать слабостям другого человека, но это другое. Например, если у меня плохо закрывается дверь, а человек взломал её и унес деньги, то здесь два совершенно разных аспекта. Во-первых, как я отношусь к этому человеку, готов ли я его простить, буду ли я его судебно преследовать. Во-вторых, мне необходимо заменить дверь, чтобы в следующий раз её не взломали. Необходимо не только работать над отношением к человеку, который совершил определенный поступок, но позаботиться и о собственной защите.
Приведу пример: какая-то женщина во время торжественной церемонии прорвалась сквозь охрану нынешнего Папы Римского и свалила его с ног. Папа может её простить, но он не будет распускать охрану. Защищать себя, свои интересы, свои границы — это норма. Я не понимаю ситуации, когда после измены без прощения супруги продолжают интимные отношения. Любая измена делает отношения гораздо более формальными. Это естественная защита, когда человек, которому изменили, отдаляется. Например, отношения зашли в тупик, люди не видят, как их дальше развивать, но по «техническим причинам» не разводятся (например, имущество сложно делить). Брак превращается в брак по расчету, и какое-то время эта конструкция существует.
— Это сложный вопрос. Когда два человека, которые не любят друг друга, живут ради ребенка, то это не очень хорошо на нем сказывается. Здесь сложно говорить о принятии и прощении, просто есть факт совместного бытового сосуществования.
— В ситуации измены часто возникает желание отомстить. Что с этим делать?
— Психика человека устроена так, что если он не находит сил простить, то будет как-то проявлять агрессию: либо игнорировать партнера, либо ему мстить. Главный вопрос в том, какова ваша цель. Если вы после расставания строите новую счастливую жизнь, подумайте, как в нее впишутся это зло и эта месть? Любая месть себе дороже. Самая лучшая месть, которая нам не вредит, — это счастливая жизнь без него или без неё.
— Часто друзья, а порой и горе-психологи, советуют отомстить изменой за измену. Как говориться, «око за око»…
— Я не знаю ни одного случая, чтобы человек получил от этого удовлетворение. Это действие разрушительно для нас и не несет в себе никакого конструктива. Прощением здесь точно не пахнет, но еще возникают сложности с заботой о себе. Идея случайной связи, на мой взгляд, плоха при любых обстоятельствах.
— В кино часто показывают, как близость происходит с давним другом, который оказывается рядом в момент эмоционального взрыва.
— Хорош друг. Заметьте, к нему человек приходит в растрепанных чувствах и вместо того, чтобы дать ему возможность одуматься, «друг» пользуется возможностью с ним переспать. Очень сомнительная дружба.
— Как работать над собой после измены, чтобы простить и продолжать любить?
— Это сложная задача. Здесь одновременно действуют два принципа, которые друг другу противоречат. Первый принцип заключается в том, чтобы стараться не вспоминать ту историю и тот багаж, который есть в отношениях, стараться на уровне слов к нему не возвращаться. С другой стороны, важно понимать, даже если ты сам проделал определенную работу, то прощение не придет. Оно придет только тогда, когда другой человек жизнью подтвердит свое раскаяние.
Очень важно понимать, что за невозможность простить ответственны оба партнёра. В психике есть определенная инерция, и какое-то время сомневаться и даже подозревать человека — это естественный шлейф, который останется после измены.
— Это как чувство самосохранения? Если тебя один раз дернет током, то второй раз сложно решиться взяться за этот провод…
— Совершенно согласен, это на уровне рефлексов. Не нужно себя обвинять и пытаться быть настолько святым, чтобы вообще ничего не помнить.
— Как работать над отношениями, чтобы прощение наступило быстрее?
— Идеальная ситуация, когда возникающие сомнения, неуверенность, подозрительность и так далее помогает преодолеть супруг. Если удастся, нужно проговорить с ним свою тревогу, не пытаясь его обвинить. Сказать: «Прости, но мне очень тревожно». Если партнер с пониманием и заботой откликнется на наши слова, то начинается совместная работа над тревогой. Если два человека довели ситуацию до измены, то им и проще выходить из неё вдвоем.
Это идеальная ситуация, во многих случаях она может быть недостижима. Тогда человеку приходится выбираться самому. И возникает необходимость в крайне важном психологическом навыке заботы о себе. Допустим, ты понимаешь, что готов простить, но тебе все равно тревожно. В этой ситуации важно уметь себя утешить.
— Предположим, супруги несколько лет женаты, вдруг выявляется факт измены. После этого жена уходит и живет отдельно. Она вроде бы и утешать себя умеет, но все равно возникает ощущение, что она живет впустую. Что ей можно посоветовать?
— Прежде всего, важно осознать то, что происходит. При расставании с любимым человеком точно так же, как и при его смерти, возникает состояние, которое называется синдромом утраты. Как правило, потеря переживается за год. Состояние печали, опустошенности в пределах первого года нормальны и допустимы. Если человек находится в переживаниях дольше, то это признак того, что он что-то неправильно в своей жизни понял и принял.
Внутри первого года после расставания есть разные фазы, но все достаточно индивидуально. В первые три месяца переживания наиболее острые. Важно знать, что наплывы таких эмоциональных состояний как опустошенность и отчаяния будут, но в них ничего страшного нет. Просто эмоции дают определенный сбой, отечественные врачи любят метафору сломанного спидометра. Он показывает неправильные цифры: неправильные данные и о мире, и о себе. Могут возникать переживания о мире в целом: «В этом мире ничего не добьешься, и жить не стоит». Или мысли о себе: «Я ни к чему не способен, никогда ничего нового не начнется». Важно понимать, что это не реальность, а определенное эмоциональное состояние, которое дает неверную информацию нашим чувствам и которое как любое другое эмоциональное состояние проходит. Это первое, что важно понимать.
Второе: важно, чтобы наплывы эмоциональных состояний не мешали социальной жизни человека. Если он до этого вел бурную тусовочную жизнь, то, может быть, на неё сил не хватит, но человек не должен прерывать все или большинство контактов с миром. Могут возникнуть сложности на работе, но идея оставить работу — не самая лучшая. Человек может перестать следить за собой, и это тоже не очень хорошее решение: важно пусть и на автомате давать себе хотя бы минимальную поддержку в социально-бытовом смысле. Нужно стараться больше внимания уделять тому, как ты питаешься, как ты отдыхаешь, как ты живешь и так далее, чем в светлые периоды жизни. Один из характерных синдромов депрессии — отсутствие аппетита, но бывает и противоположная реакция, когда человек начинает «заедать» стресс.
— Допустим, человек все понимает, следит за собой, общается с друзьями, ходит на работу, но его не отпускают чувства тоски и безнадежности. Можно ли в этот момент повторять аффирмации (краткие фразы, которые при многократном повторении закрепляют определенные установки в подсознании ), и какие установки вы бы посоветовали?
— Если человек «на автомате» что-то делает и чисто технически о себе заботится, то это почти аффирмация. И если пусть и с неким внутренним усилием ты выглядишь красиво, то это невербальная аффирмация: чтобы со мной не произошло, я могу жить с достоинством. Кому-то важно не перестать краситься, кому-то не перестать общаться с друзьями, кому-то не перестать заниматься спортом. У каждого человека вещи, которые дают ощущение целостности, свои. Точно так же, как слова являются символами или якорями определенного состояния («я справлюсь, я уверен в себе»), определенные действия свидетельствует об уверенности в себе.
Что касается аффирмаций, то здесь очень важно выбрать именно поддерживающие аффирмации. Если человека неожиданно бросил партнер, что сопровождалось моментами унижения и нанесло психологический урон, то можно говорить про себя: «Я справлюсь со всем, я с достоинством выхожу из ситуации, я буду счастливой/счастливым». Если человек будет говорить: «Я счастливый мужчина» или «Я счастливая женщина», а на самом деле он так не считает, то даваемая установка не находится в зоне ближайшего развития человека. Такая аффирмация, как правило, действует противоположным образом и усугубляет состояние. Если человек видит свое осунувшееся лицо с синяками под глазами и пытается сказать «Я счастливая женщина», то от этого появляется еще большее ощущение неблагополучия. Поэтому аффирмации должны быть поддерживающими, не игнорирующими ту боль и ту ситуацию, которая есть.
— Какие бывают последствия прощения и непрощения измены?
— После прощения люди как минимум будут друг к другу по-человечески относиться. В случае прощения возможна ситуация, когда после расставания люди остаются друзьями. Возможно, они понимают, что более близкие отношения для них в данный момент невозможны, но на той дистанции, на которой они оказываются, они вполне могут продолжать общение и по-здоровому заботиться об общем ребенке.
Безусловно, бывают случаи, когда прощение измены приводит к тому, что брак после кризиса становится еще более прочным. Если это настоящее прощение, и брак пережил такую ситуацию как измена, то он действительно надежный. По прошествии определенного времени появляется внутренняя уверенность и какое-то дополнительное доверие к партнеру. Это основные результаты прощения. Любой кризис, если он идет через глубокое и искреннее прощение и принятие, то он меняет что-то в ценностях человека к более здравому и трезвому мировосприятию.
— Допустим, в супружеской жизни был факт измены, его прожили, наступило прощение. А спустя некоторое время ситуация повторяется снова.
— Правильнее говорить не о повторении, а о развитии ситуации. Например, первый раз человек уехал в командировку и переспал со своей коллегой, после этого были извинения и решимость жить по-другому. Второй факт такого же поведения значит гораздо больше. Если посмотреть на церковный опыт, то покаяние — это не только чистосердечное раскаяние, но и внутренняя решимость не повторять греха. И если человек действительно искренне пережил эту ситуацию, он получает дополнительный бонус — внутреннюю решимость, он выходит из этой ситуации другим, у него появляется внятная и осознанная позиция относительно измены. Повторение этого события наводит на много разных размышлений: было ли искреннее раскаяние раньше, в состоянии ли человек отвечать за свои поступки или его волевые механизмы сломлены?
Например, у сексоголиков зависимость от секса такая же как у алкоголиков от алкоголя. Если здоровый человек напился, разбил машину и сбил человека и говорит, что больше пить не будет — это одно. Если же алкоголик говорит, что пить не будет, то это ничего не значит. И это уже серьезные показания к тому, чтобы идти на психотерапию и проводить серьезную работу над собой.
— Критерий, может быть, не очень явный, но если твои действия разрушительно влияют на тебя и семью, то ты точно зависимый человек.
— Нередко обещания больше не изменять даются по нескольку раз, причем слова случат очень убедительно….
— Подлинное раскаяние — это не слова, которые нередко говорятся под воздействием ситуации, чтобы успокоить своего партнера. Если человек дает себе зарок, то сам факт зарока показывает нарушение волевых механизмов и может свидетельствовать о сексуальной зависимости. В противном случае, не нужно давать зарок, человек просто решил не изменять и его решения ничего не изменит. А факт невыполненного зарока — это очень серьезный звоночек о нарушении волевых механизмов.
— Можно ли, не давая зароков, перестать быть сексоголиком, алкоголиком или курильщиком?
— Если человек дал себе зарок, то он разделился на две части: одну порочную, которая стремиться курить, выпивать или заниматься сексом, и вторую контролирующую, которая пытается заставить его это не делать. И просто так собрать волю в кулак крайне сложно, потому что, кроме того, кто тебя контролирует и, допустим, говорит «не кури», есть еще тот, который хочет курить. В ситуации с курением еще можно представить человека, который волевым усилием перестал курить, но я не знаю ни одного химически зависимого человека или человека зависимого от секса, который бы поборол зависимость тем, что взял себя в руки. Врачи хорошо знают, что если алкоголик выходит из клиники и говорит: «Я понял, доктор, мне нужно взять себя в руки», то через месяц он попадет обратно.
Работа с зависимыми идет в другом направлении: необходимо признать, что это серьезное заболевание, а не просто испорченная воля или прихоть. Для того, чтобы противостоять зависимости, нужно мобилизовывать себя так же, как при борьбе с серьезным заболеванием. Уверенность в том, что ты никогда не наступишь на те же грабли, с точки зрения клиники является одним из критериев срыва.
— А если изменивший второй раз партнер не является зависимым от секса?
— Если же человек не является зависимым от секса, то ситуация первой измены и второй измены — это еще более разные ситуации. Вторая — гораздо тяжелее, и степень внутренней работы, которую должны проделать оба супруга, чтобы вновь восстановить отношения, гораздо серьезнее.
Я встречалась с одним парнем около полура лет. Любила его всей душой и чувствовала, что и он меня любит. Я подарила себя ему, думая, что он заслуживает этого и что он был искренним, когда говорил, что никогда мне не позволит уйти от него. Сразу же после этого он «вышвырнул меня», говоря, что получил то что хотел и еще разозлился за то, что потерял со мной время… Сейчас моя душа разорвана на части. Я думала, что это позволит мне ненавидеть его, но я еще люблю его и хочу быть с ним…, верю в него, но что-то подсказывает мне, что это все иллюзии и мы уже никогда не примиримся. Он знает, что я люблю его и снова обманывает: сейчас он говорит, что любит и что ему жаль, а позже говорит, что я его совершенно не интересую. Что вы мне посоветуете?
Печально…Очень печально… Очень бы я хотел получить это письмо от тебя перед тем, как ты приняла решение переспать с ним, то есть перед тем, как ты позволила себя заманить в прелюбодеяние. Тогда бы я посоветовал как ты можешь защитить и сохранить свою чистоту, чтобы так заложить фундамент для счастливого брака. Но и сейчас не все потеряно, только бы ты хотела от чистого сердца послушать советы, которые я тебе дам на основании учения Слова Божьего.
1.Перестань быть наивной
Твое письмо показывает, что ты не девушка легкого поведения и я понимаю, что ты любишь этого парня и хочешь иметь счастливый брак, основанный на любви. Но с его стороны такого нет. Он очень плохо ведет себя и поступает с тобой как с вещью, как с игрушкой для секса. Кроме того, он сказал сам тебе об этом, когда сказал, что потерял с тобой лето. То есть все лето он преследовал цель, пока не достиг ее и не уложил игрушку в постель. Хочешь быть игрушкой? Не думаю. Поэтому, перестань быть наивной и таить пустые надежды. Этот парень вел и ведет себя как злодей, который равнодушен к тебе и твоей любви. Если он женится на тебе, он сделает это только ради секса и будет относиться к тебе как к дешевой проститутке, которой не надо платить, но которая еще и стирает и готовит для него. Ты хочешь этого? Не обижайся, что я использую грубые слова, но я хочу чтобы ты пришла в чувства и поняла, что произошло и в какие сети ты была поймана.
2.Старайся научиться истинной любви
Из написанного тобой я вижу, что ты не понимаешь, что такое истинная любовь. Я советую тебе как можно быстрее найти библейский курс «Брак без сожаления» и внимательно изучить 7 и 8 уроки, которые помогут тебя сформировать библейское и истинное понятие о любви. Истинная любовь разумна и не позволяет себя увести в рабство эмоций, как у тебя было до сих пор. Истинная любовь ищет блага тому, кого любит, как сделал и Бог:
Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную. (Иоанна 3:16)
Видишь, из-за любви к тебе, Бог отдал самое дорогое, Своего Единородного Сына, и это для того, чтобы ты получила прощение грехов и наследовала жизнь вечную. А что сделал этот парень, который говорит, что любит тебя? Он обманул тебя, украл самое дорогое – девственность, твою чистоту. Разве его волнует стыд и боль, которую ты будешь иметь в первую брачную ночь, когда твой муж скажет тебе, что ты украла у него этот дар? Волнует ли его позор, который ты будешь нести всю оставшуюся жизнь? Волнует ли его тот факт, что ты осквернила этим свое брачное ложе, то есть интимные отношения с мужем? Не волнует… Если бы волновало, он бы не совершил этого преступления.
3.Разорви всякую греховную связь
Да помилует тебя Господь и даст покаяние тебе и парню, который нанес тебе такую большую рану.
Перевод: Моисей Наталья
Что делать если парень воспользовался и бросил?
Ответ один — знать себе цену и не позволять собой пользоваться! Вы же не вещь и не игрушка,будьте разборчивей в своих кавалерах. И не переходите на интим не узнав друг друга и не убедившись в серьезности ваших отношений. А если уж это произошло,то делайте выводы. Не позволяйте себя унижать!
До свадьбы ни ни)))если будет любить,то подождет пока вы не станете супругами, вы же сами себя защитите таким образом от парней- на одну- ночь
Радоваться, что судьба развела Вас. Прикиньте что было было если бы Вы забеременели, а он нашел бы другую? Так что из всего надо делать выводы. Ищите другого парня, и постарайтесь общаться с ним без интима хотя-бы полгода. Выбирайте надежных парней, ведь если парню нужны Вы, а не интим, то он подождет и не стает настаивать на этом.
Проводиить самоанализ, почему так получилось.
Почему он Вами попользовался, почему Вы его не просчитали вовремя.
А может, Вы ему просто не подходите, тоже вариант, тогда- почему не подходите?
Ведь после секса он не обязан быть с Вами до конца дней, если чувствует, что Вы- не его случай. Конечно, ему стоило бы объясниться, как пристало мужчине.
Милая девушка, не Вы первая и не Вы последняя. Странно, что Вы все не учитесь на чужих ошибках и наступаете на те же грабли.
Мне никогда не были нужны отношения на одну ночь я воспитана так, что девушка должна хранить себя для мужа, а не спать абы с кем.
Молоджь сейчас воспитана надо попробовать подходит ли? мне смешно… от проб, простите мужчины, в штанах меньше не станет и не увеличится… уж что Бог дал, а вот девушку легкодоступной дешвкой считать будут.
Всего доброго!
Никогда не понимал этой фразы. Какое пошлое определение. Что значит воспользовался? Это унижение самой себя. Вы что, веник? Вы в этом не принимали сознательного участия? А еще бывает он е соблазнил — тоже еще одна ересь. Он же ей не по башке дал и … пока теплая. Это случаи интима по обоюдному согласию. И сам факт интима никаких обязательств никому не прибавляет. Надо ДО думать головой. Вы ведь и сами получали удовольствие, и тут вдруг воспользовался. А может, он считает, что Вы им воспользовались?
По существу вопроса: ничего не делать, махнуть на этого парня, и усвоить урок на будущее: внебрачный секс сам по себе — это не признание в любви, и не обязательство жить вместе и умереть в один день. А если Вы позволяете себе внебрачный или тем более случайный секс — получите максимум удовольствия от этого и считайте, что Вы воспользовались, а не Вами, и не занимайтесь самоедством.
Забыть и забить. Жить и радоваться. Радоваться тому, что это случилось так своевременно: вы еще не успели прирасти к этому человеку, дети не лишились отца, вы еще встретите свою половинку, потому что свободны. А ведь если бы он продолжал морочить вам голову — вы бы хорошего человека оттолкнули. Верьте, что вс будет замечательно!
Интересно,а сколько вы были знакомы до интима?
Вот от этого и плясать нужно.
Не стоило этого было делать.Или вы всегда кидаетесь на первого встречного? Если нет,то сделайте вывод из этой ситуации.
А сейчас то, вас собственно,что именно беспокоит? Как с ним общаться? Как его вернуть? Что он кому-то скажет об этом? Или что?
Забудьте о нем.
И живите своей жизнью.Еще раз подойдет (наверняка с той же целью)-гоните поганой метлой.Вот и все,что вам нужно делать.
Встретите другого парня.Узнайте его по-лучше.Кто он,какой он.Какая у него семья.Какая жизненная позиция и все такое.
Знайте,что быстрое знакомство,быстрый интим — быстрый разрыв.
Все бывает в жизни и такие парни не исключение.
Интересно, он вам что-то обещал, хотя мужики могут что хочешь наобещать лишь бы переспать.
Если он вам просто предложил, а вы были не против, то никаких претензий быть не должно, все добровольно. Если, вас не устраивало такое положение дел, вопрос — зачем было соглашаться?
Не обижайтесь, ну значит не сильно вы ему и нравились, раз он сразу бросил после этого дела, да воспользовался вами, но ничего это будет для вас уроком, сможете сразу узнавать таких парней.
Здесь прежде всего встает вопрос — Как можно допустить, чтобы мной ВОСПОЛЬЗОВАЛИСЬ и бросили? Значит была какая-то ситуация, в построении которой принимали участие и Вы или та девушка, о которой Вы говорите. Девушка должна беречь честь с молоду и не вляпываться в подобные истории. Ну, а что делать? ЖИТЬ — умно, красиво, на зависть бросальщикам.
Это обычная ситуация, если парень безответственный и использовал Вас как тренажер, чтобы затем перейти к новым видам тренажеров. Нужно постараться отвлечься и забыть этого парня, так как он не стоит того, чтобы о нем думать или переживать по поводу сложившейся ситуации. А в следующий раз не стоит сразу же кидаться в кровать с парнем, иначе он будет думать, что Вы легкодоступная. Парни любят завоевывать, но не любят легкую добычу.
Сегодня на любом женском форуме можно встретить вопрос: «Со мной парень переспал и бросил, что делать? Я уже успела влюбиться!» Несчастные девушки верят ласковым словам и ухаживаниям пикаперов, которые спорят с друзьями на ящик пива, что сумеют «затащить ее в постель». После расставания представительницы прекрасной половины человечества остаются с разбитым сердцем, опухшими от слез глазами и мыслью о том, что «все мужики козлы». Бывает и такое, что возлюбленный уходит через год или через несколько лет совместной жизни. Тогда женщинам кажется, что жизнь кончена, что они уже никогда не сумеют полюбить. Сайт для женщин подскажет вам, как пережить расставание, даже если ситуация кажется вам трагичной и безысходной.
«Меня бросили, что делать?» – или первая помощь «пострадавшим»
Психологи говорят, что при расставании люди получают душевную травму, которую можно сравнить с посттравматическим стрессом, испытываемом в результате войн, катастроф, терактов или изнасилований. В таком состоянии необходима помощь профессионального психолога. Но если вы чувствуете в себе силы справиться с ситуацией самостоятельно, постарайтесь следовать следующим советам:
Действия, от которых лучше отказаться
Задаваясь вопросом: «Меня бросили, что делать ?» — многие девушки совершают необдуманные поступки «на эмоциях», которые только усугубляют ситуацию. При расставании ни в коем случае не делайте следующие ошибки:
- Не ищите замену своему возлюбленному в первые дни после расставания, чтобы отомстить, даже если он с вами переспал и бросил. Что делать в этом случае? Закончить предыдущие отношения в собственной душе и встречаться с новым избранником не ради мести, а по обоюдной симпатии.
- Не уезжайте из своего города на долгое время, потому что на новом месте не окажется друзей, способных поддержать. Вы останетесь наедине со своими проблемами и внезапно возникшей ностальгией.
- Если у вас есть дети, не вымещайте свою боль на них, они переживают не меньше вас. Постарайтесь их успокоить и подбодрить.
- Не пытайтесь удержать возлюбленного или вернуть его любыми способами, унижаясь и показывая свою слабость. Лучше попытайтесь измениться в лучшую сторону, чтобы он сам захотел вернуться . Изменившись, вы не захотите принимать «бывшего» обратно, так как окажетесь на ступень выше его и будете интересоваться совсем другими мужчинами.
Винокурова Марина для сайта