Как полюбить жизнь и радоваться. Как полюбить жизнь

Сегодня мы поговорим о том, как полюбить жизнь и избавиться от негатива, да и просто, научиться радоваться жизни и стать счастливее.

Часто ловите себя на мысли, что мир вокруг мерзок, люди отвратительны, и вообще всё как будто против вас? Просыпаетесь с утра, и не хочется ничего делать, идти на надоевшую работу, общаться с коллегами, потом снова домой и так по замкнутому кругу, серому, однообразному, скучному?

И так хочется что-то изменить, но вы не в состоянии. И жизнь не в радость, и работа не доставляет никакого удовольствия, и в отношениях бардак.

Начинать бороться с проблемой нужно, безусловно, с самого себя. Прежде всего, постарайтесь найти корень проблемы. Когда возникло это отношение ко всему происходящему, в какой момент вам стало скучно? Ведь часто бывает, что обычная временная грусть перерастает, незаметно для нас, в такие затяжные депрессии и полным разочарованием всем окружающим.

То есть, мы сами создаём вокруг себя некую оболочку негатива, в которой продолжаем жить. И не пропускаем через неё никакие положительные эмоции, не замечаем всё то прекрасное и доброе, что на самом деле находится совсем рядом. А притягиваем вместо этого такой же негатив.

Как разорвать оболочку негатива

  1. В ваших же интересах.
  2. Никто к вам в сознание залезть не сможет, достучаться до него – задача ваша.

Не может абсолютно всё быть мрачным и негативным, а люди – злыми и подлыми. Все мы разные. Конечно случаются всякие ситуации в жизни, и каждый может сделать ошибку. Не нужно всех воспринимать одинаково. Иногда достаточно просто представить на месте другого человека себя и, быть может, его позиция станет вам предельно ясна и очевидна. И не таким уж злодеем этот человек окажется.

Старайтесь видеть позитивные стороны во всём, даже в проблемах. Любую вещь или дело можно рассмотреть под разными углами зрения. Иногда наши надуманные беды и неприятности оказываются вовсе не такими уж страшными, как казались, стоит лишь попробовать рассмотреть их по-другому.


Вспомните, как часто вы испытывали какой-то негатив, ходили с подавленным настроением, но в конечном итоге всё нормализовалось и приходило в порядок. А по прошествии какого-то времени приходило осознание, что ситуация вообще не стоила всех ваших расстройств и нервов.

Вообще, любые проблемы и трудности правильней всего воспринимать как уроки. Уроки, которые жизнь предоставляет для того, чтобы сделать выводы и понять, как действовать дальше. Это промежуточные шаги, которые обязательно нужно пройти для светлого будущего. Ну а для того, чтобы было проще обрести позитивное видение мира и стать счастливее, старайтесь общаться с людьми, излучающими положительные эмоции, добро, энергию. Иногда стоит сменить круг общения, и она начнёт казаться совсем другой!

Посмотрите на свою ситуацию со стороны. Быть может, ваши печаль и уныние вовсе не обоснованны? Иногда очень полезно мыслить в ключе: “Вовсе всё не так и плохо у меня, могло быть гораздо хуже. Я живой и здоровый человек, с близкими всё в порядке, и это главное”. И это действительно главное. Осознайте это. Так уж устроены люди, что начинают ценить что-то, только когда потеряют. Цените то, что вы сейчас имеете, будьте благодарны судьбе за это, да и вообще проще относитесь к жизни.

И ни в коем случае не завидуйте тем, у кого зарплата больше, а дом богаче. Кто вам сказал, что эти люди счастливее вас? Зависть и злоба никогда ни к чему хорошему не приведут, а только разрушат душевную гармонию и сделают вас несчастнее.

Искренне радуйтесь за тех, кому повезло, идите к своим мечтам и с улыбкой и лёгкой душой, и всё у вас получится, ведь только так вы сможете добиться большого успеха и обрести настоящее Счастье!

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.


Как полюбить жизнь, наслаждаться и радоваться каждому прожитому дню. В нашем мире полно людей, которые постоянно жалуются на жизнь, и ненавидят ее. Если для Вас это показалось знакомым, Вы постоянно чем – то недовольны, то сегодняшняя статья как полюбить жизнь специально для Вас.

В сегодняшней статье мы дадим Вам 10 проверенных способов, которые помогут Вам полюбить свою жизнь. Пока вы живы, вы можете быть настолько счастливы, насколько вы сами себе это сможете позволить. Если вы хотите изменить свою жизнь, и стать на порядок счастливее, для начала Вам придется изменить свое мышление. Сегодняшняя статья Вам в этом поможет.

Итак, 10 проверенных способов, которые помогут Вам полюбить свою жизнь:

Способ № 1. Фокусируйтесь на положительных сторонах жизни

Если вы часто принимаете все близко к сердцу за что – то, думаете о негативе, и допускаете отрицательные мысли, замените их чем - то хорошим и добрым. Начните фокусироваться только на тех вещах, которые цените, любите и уважаете. Что по - настоящему Вы любите? Начните думать только о том, что у Вас уже есть на данный момент. А то, чего у Вас еще нет, ставьте цель и достигайте этого.

Способ № 2. Отбросьте жалобы в сторонку

Если Вы не любите свою жизнь, это еще совсем не значит, что вы должны рассказывать всем об этом. Чем больше вы думаете и говорите о негативе, тем больше негатива будет приходить в вашу жизнь. Начните менять свой образ мыслей, начните думать позитивно. Говорите только о хорошем, и Вам воздастся хорошее. Будь – то отношения, события, идеи, люди, деньги – говорите обо всем этом только хорошее и позитивное. Вы увидите, как Ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Способ № 3. Перестаньте сравнивать себя с другими

Ваша нынешняя жизнь является единственной и неповторимой, и не может быть точным оригиналом жизни других людей. Не сравнивайте себя с другими людьми. Если вы смотрите других людей, которые живут яркой и полноценной жизнью, и Вам становиться неловко от того, каких выдающихся результатов они добились в жизни, всё, что вы в позитивном ключе сможете поменять для себя, это получить колоссальный заряд вдохновения, которое поможет Вам достичь своих собственных больших успехов в жизни. Моделируйте лучших из лучших, и вы станете лучшим.

Способ № 4. Занимайтесь тем, чем вы любите

Как часто вы делаете вещи, которые Вам не нравятся вообще. Если очень часто, перестаньте их делать. Даже если это покажется трудно, а это лишь покажется, просто перестаньте этим заниматься и точка. Начните заниматься любимым делами, которые приносят Вам радость, любовь, удовольствие. Сведите на минимум те дела, которые не приносят Вам удовольствия, и наоборот повысьте на максимум те вещи, которые будут приносить Вам удовольствие и драйв. Для начала начните делать одно дело в день, которое будет доставлять Вам приятные чувства.

Способ № 5. Жизнь – это постоянное движение

Если вы всей своей сущностью ощущаете, что у Вас нет прекрасной работы, которая приносит удовольствие, вы еще не обрели прекрасное физическое тело, финансовую свободу, признайте что Ваша сегодняшняя ситуация всего лишь ситуация. В нашем мире ничего не бывает вечного, все меняется. В том числе изменится ваша ситуация, в которой вы находитесь. Но, чтобы что – то поменялось, для начала нужно приложить определенные усилия.

Способ № 6. Ваше окружение – Это Вы

Как полюбить жизнь? Окружите себя позитивно настроенными людьми, теми, кто будет Вас поддерживать во всех начинаниях и делах. Посмотрите на вашу компанию, в которой вы общаетесь. Если вы все свободное время проводите в компании негативно настроенных людей, то о какой позитивной жизни может идти речь. Если вы хотите полюбить жизнь, перестаньте общаться с отрицательно настроенными людьми, теми людьми, кто постоянно жалуется на жизнь. Знайте, что вы являетесь творцом своей собственной жизни.

Способ № 7. Помогайте другим людям

Начните оказывать помощь другим людям. Чем больше вы отдаете добра в мир, тем больше вы его получаете. Помощь другим людям, дает самые положительные результаты на Вашу жизнь. Помогайте от чистого сердца и от всей души.

Способ № 8. Откажитесь от ТВ

В наше время, по телевизору показывают сплошной негатив, который осаживается на подсознательном уровне. Нас постоянно гипнотизируют, чтобы мы покупали различные продукты потребление. В новостях постоянно говорят только о войнах, политике, убийствах и так далее. Где позитивная информация? Ее попросту на ТВ нет. Лучше всего зайдите в интернет, и посмотрите для себя то, что Вам нужно, а не то, что Вам предлагают.

Способ № 9. Каждая мелочь важна

Цените каждый момент своей любимой жизни. Вы когда – нибудь наблюдали за восходом или закатом солнца, вы смотрели на безмятежно дневное или ночное небо, животных, озера. Это потрясающие зрелище, которое должен узреть каждый человек на планете земля. Ведь в мире существует лишь любовь и радость. Если вы чувствуете себя негативно настроенным человеком, у Вас попросту нахватает позитивной энергии. Позитивную энергию вы можете получить различными способами. Начните заниматься теми вещами, которые приносят Вам удовольствия. Пойте, танцуйте, развлекайтесь на полную катушку, ведь жизнь дана всего лишь один раз.

Способ № 10. Хватайте жизнь за хвост

Если вы хотите полюбить жизнь прямо сейчас, знайте следующие. Чем больше вы будете жаловаться на жизнь, тем быстрей она будет с Вами проходить. Наполните ее различными приятными событиями, вспоминая которые через несколько лет, вы скажите себе « ДА! Я живу невероятно захватывающей жизнью! Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ! « Будьте позитивно настроены, дарите людям любовь, радость, удовольствие, и оно Вам вернется сторицей. Любите жизнь и радуйтесь каждому дню.

Краткое резюме:

В сегодняшней статье как полюбить жизнь, мы говорили о следующих принципов счастливой и радостной жизни:

  1. Сфокусируйтесь на хорошем
  2. Перестаньте жаловаться
  3. Сравнивайте себя с вчерашним, а не с другими
  4. Занимайтесь любимыми делами
  5. Двигайтесь вперед
  6. Найдите позитивное окружение
  7. По мере возможности помогайте другим людям
  8. Выкиньте ТВ
  9. Берегите каждый момент Вашей любимой жизни
  10. Выходите из своей зоны комфорта.

Путешествуйте, совершайте безумные поступка, именно так Ваша жизнь станет Яркой, Энергичной и Позитивной.

Большинство современных людей разучились любить жизнь, не понимая, что жизнь — это величайший дар, а не бремя. Каждый день можно встретить огромное количество людей, которых все не устраивает, они не понимают, как можно наслаждаться такой несовершенной жизнью. Речь идет о тех, кто окружен вниманием близких людей, достиг успеха в работе, не имеет проблем со здоровьем.

Человеку, который решил полюбить свою жизнь, стоит изменить свое мышление и восприятие окружающего мира. Научиться радоваться мелочам и прозаическим вещам. Полюбить природу, завести животное или всего лишь встретиться с друзьями, поговорить. Нужно осознать, что, пока мы живы, мы можем стать настолько счастливы, насколько сами этого хотим. Полюбить жизнь и быть счастливой — это действие, которое может помочь сделать жизнь более счастливой. Любовь помогает легче справиться со сложными жизненными ситуациями, с тяжелыми временами, которые порой напоминают затянувшуюся черную полосу.

Как полюбить жизнь?

Для начала нужно прекратить раздувать все мелкие неприятности до гигантских размеров. Следует перестать нервничать по всяким пустякам и бояться без причины. Не забывайте, что стрессы доводят организм до болезней. Никакие проблемы не стоят нервов. Мелкие неприятности, стрессы, проблемы на работе и дома не должны влиять на здоровье. Очень часто усталость влияет на настроение. Именно поэтому нужно давать организму возможность отдыхать.

Человеку, который желает полюбить свою жизнь, стоит меньше думать о плохом, вычеркивать весь негатив из своих мыслей. Ведь считается, что мысль материальна. Если думать о хорошем, то обязательно все будет прекрасно. Как полюбить жизнь и радоваться, если накопилось огромное количество обид, разочарований, присутствует негативный жизненный опыт? Прошлое должно остаться в прошлом. Забудьте все плохое и вспоминайте только хорошее. Жизненные неудачи даются для опыта, чтобы сделать выводы и не наступить на те же грабли.

Как принять себя?

Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым — это задача, которая должна стоять перед каждым человеком. Чтобы стать счастливее, нужно принять себя таким, какой ты есть, со всеми недостатками и достоинствами. И не просто принять, а постараться полюбить себя. Каждый человек, который желает быть счастливым, должен принять свои недостатки, свою неидеальность, простить себя за все и постараться не требовать от себя больше возможного. Счастливый человек не стремится быть хорошим для всех, потому что это невозможно. Нужно быть хорошим в первую очередь для себя, а потом уже для других. Пренебрегая своими интересами, мы пренебрегаем принятием себя и возможностью быть счастливыми. Чтобы принять себя, нужно найти в себе достоинства, принять свои истинные ценности и развивать способности.

Человек, который каждый день радуется своим маленьким успехам, каждый день делает хотя бы маленький шажочек к своей цели, становится более счастливым и уверенным в себе. Нужно помнить, что жизнь — это не соревнование с другими людьми. Каждый день нужно становиться лучше, чем ты был вчера. Принятие себя — это фундамент, с которого начинаются все позитивные изменения. Принятие себя дает возможность погасить конфликт с собой и окружающим миром.

Как радоваться жизни?

Многие люди воспринимают свою жизнь как череду неприятностей и негативных эмоций. Такие люди не умеют радоваться. А ведь жизнь — это наши эмоции. Чтобы изменить свое отношение к жизни, стоит приложить усилия. Во-первых, тот, кто решил полюбить свою жизнь, старается перестать ворчать и сетовать на разные неурядицы. Чтобы жизнь приносила радость, нужно удалять свой гнев из себя, заменяя его позитивом.

Важно не только получать удовольствие от своей жизни, но и восхищаться прогрессом других людей, радоваться достижениям своих близких, избавившись от зависти. Человек, который умеет радоваться мелочам, — это успешный человек. Привычка видеть во всем хорошее удаляет от стрессов, агрессии и привлекает в жизнь позитивные жизненные моменты.

Как стать счастливым?

Чтобы почувствовать себя счастливым, нужно:


Не грусти!

Повод для плохого настроения может быть всегда. Чтобы влюбиться в свою жизнь, нужно вычеркнуть из нее весь негатив и искать повод для бесконечной радости!

Лучшее время, чтобы радоваться жизни сейчас!

Полюбить жизнь и сделать ее более счастливой поможет изменение режима дня. Каждый день следует вносить в свою жизнь действия, которые помогут улучшить настроение. Это могут быть встречи с друзьями, походы в кафе, кино. Если есть желание улучшить состояние своего тела, то нужно внести в свой режим дня физические нагрузки, которые будут улучшать не только здоровье и внешний вид, но и настроение. Радоваться нужно не целям, которые поставлены на далекое будущее, а каждодневному процессу, приближающему к результату. Возможность жить — это и есть счастье!

У многих в жизни бывают тяжелые периоды, когда кажется, что все не клеиться, жизнь перестает радовать, руки опускаются, и становится все хуже и хуже с каждым днем. Что делать в таких ситуациях? Как любить жизнь, даже тогда, когда всякий смысл двигаться дальше исчезает?

Одни люди остаются позитивными постоянно, можно подумать, что это дар, но на самом деле они просто радуются своей жизни. Другим же тяжело найти что-либо положительное в их жизни, и даже самые хорошие события, кажутся им не достаточно хорошими, а порой даже негативными. Однако есть несколько вариантов, как научится любить жизнь, ведь именно любовь к жизни, поможет Вам направить ее в нужное Вам русло, не стоит угнетать себя больше, чем есть, остановитесь, задумайтесь, работайте над собой и своим восприятием, и все наладиться!

Приемы: как полюбить жизнь

  • Не сравнивайте свою жизнь со своими мечтами и идеалами, принимайте ее такой, какая она есть. Если Вы будете акцентировать внимание на том, в чем Ваша реальная жизнь отличается от Вашей желаемой жизни, Вы только будете себя топить. Акцентируйте внимание на своих победах, а на ошибках учитесь.
  • Также не сравнивайте ее с чужой жизнью. Хотя бы потому, что у всех разные идеалы, желания и возможности. Кроме того, видимая для Вас часть жизни других на деле может оказаться не такой уж и идеальной, и тем более не подходящей для Вас.
  • Радуйтесь каждой мелочи, акцентируйтесь на положительном. Каждое утро начинайте с улыбки, настоящей открытой улыбки самому себе. И тогда мир начнет улыбаться Вам. Если Вы будете замечать больше положительного вокруг себя, то Ваши положительные эмоции будут все больше и больше притягивать в вашу жизнь положительные события.
  • Перестаньте жаловаться. Ваши жалобы только притягивают к Вам неприятности, на которые Вы жалуетесь. Перестаньте обращать на них внимание и раздражаться по каждому поводу, и постепенно все эти дрязги покинут Вашу жизнь.
  • Делайте то, что любите, и то, что приносит вам радость. Не всегда можно сменить род деятельности, но даже если Ваша работа это не работа мечты, Вы всегда можете найти хобби, которое будет приносить Вам уйму радости и давать сил и энергии чтобы двигаться дальше.
  • Помните, что жизнь полна возможностей, а любые возможности несут в Вашу жизнь перемены. Поэтому каждая новая секунда Вашей жизни – это возможность изменить ее в лучшую сторону, главное вовремя на эту возможность отреагировать и быть открытым для нее. То есть в любой момент жизни все для Вас может измениться, а в какую сторону, будет зависеть от Вас и Вашего настроя. Вполне возможно, что за пеленой негатива Вы уже упустили множество возможностей, но не стоит унывать, и плакать о прошлом, смотрите вперед, и тогда Вас ждет хорошее будущее.
  • Полюбить жизнь легче, когда Вам в этом кто-либо помогает. Окружите себя хорошими людьми, теми, кто приносит Вам радость. Друзья – это приобретенная семья, которая всегда поддержит и поможет. Если Вы не можете справиться с негативом, болью, угнетением, расскажите это своим близким. Они обязательно откликнутся и помогут Вам в деле, как любить жизнь.
  • Откажитесь от просмотра TV. Оно несет в себе множество негатива, к тому же навязывает свои идеалы жизни, заставляет думать о том, что твоя жизнь не так уж и хороша. Это не правильно, у всех свои идеалы, и своя жизнь, помните, Вы – уникальны, и Ваша жизнь тоже. Однако не стоит отстраняться от кинематографа. Смотрите радостные, теплые, положительные фильмы.
  • Любите себя. Без этого Вы никогда не сможете полюбить свою жизнь. Любовь всегда приносит в жизнь еще больше любви, поэтому стоит начать с любви к себе, тем самым Вы станете привлекательны и для окружающих. А романтические чувства всегда наполняют жизнь новыми яркими красками. О том, как полюбить себя, написано в другой статье Эльхау - « ».
  • Почаще оглядывайтесь по сторонам. Мир вокруг прекрасен и интересен. Попробуйте из своих негативных мыслей вернуться в реальный мир, наблюдать за другими людьми, природными явлениями, возможно, отправиться в путешествие к морю, озеру, в горы или просто за город на пикник.
  • Наслаждайтесь и живите полной жизнью. Не позволяйте своей жизни проходить мимо Вас, не будьте зрителем, ведь Вы в ней – главный герой, значит все в ней должно быть так, как Вы захотите.

И в заключении подведем итог: любите жизнь такой как есть. И лишь тогда, когда Вы примите ее, найдете в ней яркие и хорошие стороны, она начнет меняться в лучшую сторону. Попробуйте, и увидите, насколько сильными могут быть мысли, и помните, они материализуются, поэтому мыслите позитивно!

Откажитесь от самокритики. Завышенные требования самого к себе очень сильно ударяют по самооценке.

Не пугайте себя. Откажитесь от серых и мрачных мыслей, с ними постоянно жить нельзя. Не живите в ожидании плохого, не накручивайте себя, избавьтесь от негатива.

Будьте добрым и терпеливым к себе. Не нужно ругать и винить себя за неудачно сложившиеся обстоятельства.

Хвалите себя. Излишняя критика разрушает внутренний мир человека. Научитесь хвалить себя за любые, даже самые маленькие достижения.

Обретите опору. Большинство из нас стараются быть независимыми и стараются решать свои проблемы самостоятельно, но, если решить их не получается мы начинаем злиться на собственное бессилие.

Научитесь принимать свои проблемы с любовью. Относитесь проще к своим проблемам, воспринимайте свои проблемы, как неизбежное. Жить без проблем нельзя. Немного юмора в их решении также не помешает.

Заботьтесь о своём теле. Любовь к своему телу и уход за ним – это и есть любовь к самому себе.

Работайте с зеркалом. Старайтесь чаще смотреть на себя в зеркало. Так вы сможете определить для себя, что именно вам не нравиться в своём образе.

Любите себя здесь и сейчас. Научитесь принимать себя всяким: утром, злым или расстроенным. Вы должны нравиться себе в любое время.

Не критикуйте других. Многие специалисты утверждают, что как человек относится к окружающим людям, такое отношение у него в глубине душе к самому себе.

Будьте самим собой. Не нужно держать себя в рамках. Старайтесь быть максимально раскованным и естественным.

Не слушайте критику. Постарайтесь максимально оградится от людей, которые критикуют вас.